평일 만큼은 늘 최소 하루 한 끼씩은 샐러드를 섭취하고 있지만 리뷰를 매일같이 남긴다는 건 정말 쉽지 않은 일이다.😭 역시 무언가를 꾸준히 한다는 건 대단한 노력이 필요한 듯!
새해 다짐을 거의 며칠만에 물거품을 만들고ㅋㅋㅋ 거의 한달 넘게 핸드폰 사진첩에 샐러드 사진이 쌓여갈 때 즈음...더이상 리뷰를 미룰 수 없어 남기는 샐러드🥗 리뷰이다.
오늘은 스윗밸런스에서 나온 고소한 참깨된장 목살 샐러드에 대해 리뷰해 보겠다.😋
<스윗밸런스 고소한 참깨된장 목살 샐러드>
기본정보
| 구매처 | 쿠팡 |
| 상품명 | 고소한 참깨된장 목살 샐러드 |
| 제조원 | (주)스윗밸런스랩 |
| 샐러드 특징 | - 목살🥩, 보리 및 잡곡🌾, 당근🥕, 할라피뇨🌶, 버섯🍄 등 다채로운 구성 - 드레싱이 참깨된장드레싱이라 고소하고, 일반적인 샐러드랑 차별화된 맛🥗 But, 이름과 달리 된장 맛은 잘 안느껴짐🙅♂️ - 샐러드 드레싱 칼로리(113)가 샐러드 칼로리(117)랑 거의 동일 드레싱을 조금 넣는다면 한 끼 칼로리 100 칼로리 수준으로 축소하여 섭취 가능👍 - 목살 고기가 들어 있는데 훈연 바베큐 식감임🍖 - 지방(하루 권장량의 20%)과 나트륨(하루 권장량의 26%) 함량이 높은 편 |
| 용량 | 185g |
| 칼로리 | 230Kcal (샐러드 드레싱 117Kcal) |
| 가격 | 6,490원 (2023.01월 기준) |
영양정보 & 재료
영양정보가 투명 비닐에 흰글씨로 인쇄되어 있기 때문에 잘 안보였다. 아래는 카메라 필터로 톤 조정하여 선명도를 높인 것이다!
나트륨 함량이 다소 높고, 지방 함량도 꽤 높다. 단, 목살이 듬뿍 들어있기 때문에 단백질 함량도 그만큼 높다. 나는 샐러드 먹으면서 단백질 함량을 중요하게 보는 편인데(왜냐하면 부족하면 삶은 계란🥚으로 보충해야 하기 때문에...근손실 방지💪) 단백질 함량은 적지 않은 편이다. 나트륨은 샐러드 드레싱 양을 조절하면 충분히 적게 섭취할 수 있을 듯 하다.
원재료를 보면 드레싱과 곡물, 목살(포장지엔 목살이지만 원재료엔 "햄"이라고 되어 있다😶) 등은 모두 외국산이다. 야채는 따로 원산지 표기가 안되어 있는데 아마도 국내산이지 않을까 싶다. 개인적으로 샐러드 메인이 야채인데 야채의 원산지 표기는 꼭 필요하다고 생각한다.
장점과 단점
[장점]
- 영양 밸런스가 비교적 좋은 편!(탄수화물이 낮고 단백질 높음)
- 드레싱이 맛있고 안에 재료들과 잘 어울림. 단, 나트륨 함량이 높으니 저저익선!
- 차가운 고기지만 특유의 비린내 없음(훈연향 입힌 바베큐 햄 느낌)🍖
- 장점이자 단점인데 할라피뇨가 많이 들어 있어 고기와 드레싱의 느끼함을 잡아줌
- 보리가 들어있어 밥 먹는 느낌이고, 오독오독 씹는 식감이 재밌음🙂
- 특히, 고기와 보리를 함께 먹어서인지 포만감 up!
[단점]
- 식기 미포함(스윗밸런스에서 나온 이 샐러드 패키지 특징)
- 통이 조그맣고, 양도 적음(스윗밸런스에서 나온 이 샐러드 패키지 특징)
- "목살 구이"를 기대했는데 알고보니 "목살 햄" 이었음
- 샐러드 그릇이 얕은 편이라 섞다가 주변에 흘릴수 있음
- 장점이자 단점인데 할라피뇨가 넘 매움 (인중 땀 유발) 🤤
- 드레싱이 자극적이고 맛이 쎈 편이라 먹기엔 좋은데, 괜히 입맛 돋움 😗
- 드레싱의 짭짤하고 되직한 질감의 영향으로 물을 많이 먹게 됨🧊
- 잔 재료(보리, 잘게 자른 버섯)가 많아 젓가락으로 집어 먹기 불편 🥢
- 상큼한 맛을 기대하기 힘들어 상큼하고 신선한 느낌의 샐러드를 선호하는 사람에겐 적합하지 않음
총평
[짝꿍]
ㅇ 총평 : ★★★★☆
ㅇ 재구매의사 : 있음
ㅇ 재구매이유 : 맛있다!
[츄테리]
ㅇ 총평 : ★★★☆☆
ㅇ 재구매의사 : 글쎄...짝꿍이 사면 먹는다!
ㅇ 재구매이유 : 매일 먹음 지겨울 것 같지만 가끔 먹음 샐러드 안 같고 좋을 듯!
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